1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズとオニオン
グリーンビーンズと玉ねぎは、新鮮な食感を引き立てる、生き生きとしたがシンプルな料理であり、甘くキャラメリzedされた玉ねぎと完璧に炒められたグリーンビーンズが特徴です。アメリカや地中海の伝統的な料理に由来し、この料理は鮮やかな風味と美しい見た目でどんな食事も格上げします。ビタミンA、C、Kが豊富で低カロリーかつ高い繊維質を含むこの野菜のメドレーは、どんなダイエットにも健康的なサイドオプションです。さまざまな食事に合わせやすい、テクスチャーのハーモニーと楽しい味わいをお楽しみください！
