1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズとエッグサラダ
グリーンビーンズとエッグサラダは、サクサクのグリーンビーンズと完璧に茹でた卵を組み合わせたさわやかで栄養価の高い料理です。この楽しいサラダには、ほのかな酸味のヴィネグレットが特徴で、味を引き立てながら軽やかで健康的に仕上げます。アメリカのクラシック料理発祥のこの料理は、グリーンビーンズからのビタミンAとC、卵からのタンパク質が豊富で、バランスの取れた食事に最適です。鮮やかな色合いと満足感のある食感で、グリーンビーンズとエッグサラダはおいしいだけでなく、健康的な食卓の一品としても最適です！
