1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
14.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 14.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーン、トマト、アボカドサラダ
グリーンビーンズ、トマト、アボカドのサラダは、サクサクしたグリーンビーンズ、ジューシーなトマト、クリーミーなアボカドを組み合わせた爽やかで活気ある料理です。このサラダは地中海料理にインスパイアされ、新鮮な味と健康的な食材を組み合わせています。ビタミン、食物繊維、ヘルシーな脂肪がたっぷり詰まっており、心臓の健康をサポートし消化を助けます。鮮やかな色のミックスは目にも鮮やかであり、栄養が豊富であることを示しています。軽食やサイドディッシュとして最適で、健康的な食事を楽しむ美味しい方法です。夏の味を一口ごとに堪能してください！
