1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
44.8
カロリー
4.5
タンパク質
8.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
44.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 117.9 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グリーン ビーン スプラウト
グリーンビーンスプラウトは、新鮮なグリーンビーンから生まれる柔らかく栄養価の高いスプラウトです。さまざまなアジア料理に由来するこれらのサクサクした緑色の葉は、炒め物、サラダ、スープによく使われます。ビタミンA、C、K、食物繊維を豊富に含んでおり、消化をサポートし免疫力を高めるため、健康的な食事に貢献します。低カロリーで抗酸化物質が豊富なグリーンビーンスプラウトは、どんな食事にも美味しく罪悪感なく追加できます。料理を引き立たせたい場合や栄養価の高い食感を追加したい場合、グリーンビーンスプラウトは優れた選択肢です！
