1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリーンビーンズとポテトの炒め物
グリーンビーンとポテトの炒め物は、サクサクのグリーンビーンと柔らかいポテトを一緒にした、鮮やかでおいしい料理です。香り高いニンニクと生姜で炒めたこの炒め物は、アジア料理からインスピレーションを得ており、完璧な味と食感のブレンドを披露しています。ビタミンやミネラルが豊富なグリーンビーンは心臓に良い効果をもたらし、ポテトは良質な食物繊維を提供しています。素早い調理手法で栄養を保護し、この料理は栄養価が高く、満足感のあるものとなっています。準備も簡単で、家族全員が喜ぶ健康的な平日の食事に最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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