1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンアンドキャロットサラダ
グリーンビーンとキャロットサラダは、新鮮なグリーンビーンと鮮やかなオレンジ色のニンジンを組み合わせた素晴らしい料理です。地中海料理の起源を持ち、このサラダは野菜の自然な甘さを引き立てる軽やかなビネグレットで仕上げられています。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質や食物繊維も含まれるため、栄養愛好家にもおすすめのヘルシーディッシュです。爽やかなサイドディッシュや満足感と栄養がある軽いランチとしてお楽しみください！
