1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
123.0
カロリー
0.7
タンパク質
33.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
123.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.1 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 253.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 青りんご
青りんごはシャキシャキとした酸味のあるフルーツで、味と栄養が詰まっています。グラニースミスなどのさまざまな品種で知られ、これらのりんごはオーストラリア原産であり、さまざまな料理に欠かせない存在となっています。食物繊維とビタミンCが豊富で、消化器の健康を促進し、免疫システムをサポートします。カロリーが少なく抗酸化物質が豊富であるため、青りんごはさわやかで健康的なオプションを求める人に最適なスナックです。生で楽しんだり、サラダに入れたり、デザートに焼き入れたりするなど、活気ある味わいはどんな料理にも華を添えます。今日から青りんごをあなたの健康的な食事の一部にしてみてください！
