1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
59.7
カロリー
1.8
タンパク質
13.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 緑と赤のピーマン
緑と赤のピーマンは、風味と栄養が詰まった、生き生きとした、クランチーな野菜です。中南米原産のこれらのピーマンは、クラシックな地中海料理からピリ辛なメキシコ料理のサルサまで、世界中の料理に欠かせない存在です。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが少なく抗酸化物質が豊富なため、健康な免疫システムや艶やかな肌を促進します。緑のピーマンはやや苦い味があり、一方、赤いピーマンは甘くフルーティーな味わいで、サラダや炒め物、お気に入りの料理にカラフルなアクセントとして最適です。緑と赤のピーマンの健康効果と大胆な風味を今日体験しましょう！
