1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フルーツ入りギリシャヨーグルト
フルーツ入りギリシャヨーグルトは、クリーミーで酸味のあるギリシャヨーグルトと鮮やかで新鮮なフルーツが絶妙に調和した美味しいブレンドです。地中海地域発祥のこの料理は、伝統的な味わいを楽しむことができます。タンパク質が豊富で、筋肉の健康をサポートし、満腹感を長持ちさせます。ベリーやバナナなどのフルーツを加えることで、必須ビタミンや抗酸化物質が摂取でき、栄養価の高いスナックや朝食として最適です。砂糖が少なく、プロバイオティクスが豊富なフルーツ入りギリシャヨーグルトは、美味しいだけでなく、体に栄養を与える健康的な選択肢です。いつでも気兼ねなくこの爽やかなおやつをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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