1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
15.8
タンパク質
18.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルトとベリー
ベリー入りギリシャヨーグルトは、地中海料理の中心地からやってきたおいしく栄養価の高いおやつです。このクリーミーなヨーグルトは、濃厚な食感とさわやかな味わいで知られ、たんぱく質が豊富で、満足感のあるスナックや朝食に最適です。イチゴ、ブルーベリー、ラズベリーなどの新鮮で鮮やかなベリーをトッピングすることで、天然の甘さと必須ビタミンがアップします。プロバイオティクスが豊富なギリシャヨーグルトは腸の健康をサポートし、ベリー中の抗酸化物質は全体的な健康を促進します。味蕾にも体にも良いこの健康的で罪悪感のない喜びを堪能してください！
