1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
14.2
タンパク質
12.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャ・ヨーグルト全乳
全脂ギリシャヨーグルトは、豊かで滑らかなテクスチャーで知られる、たんぱく質たっぷりの楽しみです。地中海の陽光の下で生まれたこの伝統的な定番食品は、全乳から作られ、美味しい濃厚な一貫性とやや酸味のある味わいが特徴です。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康をサポートし、カルシウムやビタミンB12などの必須栄養素を提供します。多くのヨーグルトと異なり、ギリシャヨーグルトは砂糖が少なく、たんぱく質が多いため、栄養価の高い朝食や満足感のあるスナックとして優れた選択肢です。そのままでも美味しいですし、フルーツやはちみつ、ナッツと組み合わせて、健康的な一日のエネルギーブーストを楽しんでください。
