1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 94.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト、ピーナッツバター、チアシード、梨ボウル
ギリシャヨーグルトピーナッツバターチアシード梨ボウルは、クリーミーなギリシャヨーグルトと濃厚なピーナッツバターが融合した、栄養価の高いチアシードと甘くジューシーな梨でトッピングされたデライトフルな一品です。この健康的な料理は地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮な食材のシンプルさを称えています。タンパク質とヘルシーファットをたっぷり含んでおり、満足感のあるエネルギーブーストを提供します。チアシードには必須のオメガ-3脂肪酸と食物繊維が含まれており、風味とウェルネスをスプーン1杯ごとに調和させた、栄養価の高い朝食やワークアウト後のおやつとして楽しめます。あなたを健康に導く贅沢なひとときです！
