1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルトパフェ
ギリシャヨーグルトパフェは、クリーミーで濃厚なギリシャヨーグルトと新鮮で鮮やかなフルーツ、サクサクのグラノーラを重ねたおいしい栄養たっぷりのおやつです。地中海料理の伝統に由来するこのパフェは、たんぱく質、プロバイオティクス、必須ビタミンがバランスよく含まれています。ヨーグルトには高たんぱく質が含まれており、満腹感や筋肉の健康を促進します。一方、フルーツには天然の甘さや抗酸化物質が含まれています。グラノーラをトッピングすることで、満足感のある食感を提供し、理想的な朝食やおやつの選択肢となります。ギリシャヨーグルトパフェは、罪悪感なく楽しめるお楽しみで、一日をエネルギーで満たしてくれます！
