1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 112.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 11.2 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト1大さじ
ギリシャヨーグルト1大さじは、ギリシャの中心地から生まれた、豊富で濃縮されたヨーグルトを使用したクリーミーで酸味のあるデライトです。タンパク質が豊富で、たった1スプーンで1日のパーフェクトなエネルギーを提供します。砂糖が少なく、プロバイオティクスが豊富で、腸の健康を促進し、筋肉をサポートします。この多才な食材は、朝食やスムージー、サラダをよりおいしく栄養豊かにします。本物の味と健康効果を備えたギリシャヨーグルト1大さじは、健康的なライフスタイルの理想的な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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