1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
16.0
タンパク質
9.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 80.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.0 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト低脂肪
低脂肪ギリシャヨーグルトは、従来のギリシャ料理にルーツを持つ、クリーミーでタンパク質が豊富な乳製品であり、濾過ヨーグルトから作られており、脂肪分が少なくても豊かな風味を提供し、満足感のある濃厚なテクスチャーが特徴で、ディップやスムージー、あるいはヘルシーなスナックとして最適です。この栄養価の高い選択肢は、カルシウムの優れた源だけでなく、腸内健康をサポートする有益なプロバイオティクスが豊富に含まれています。通常のヨーグルトよりもカロリーが少ないため、バランスの取れた食事を心掛ける人にとって賢明な選択肢です。低脂肪ギリシャヨーグルトのおいしい味と健康効果をお楽しみください！
