1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルトコールスロー
ギリシャヨーグルトのコールスローは、クラシックな料理に新しい風を吹き込んだもので、サクサクとしたキャベツ、人参、そして鮮やかなベルペッパーが、クリーミーで酸味のあるギリシャヨーグルトで絡められています。伝統的なアメリカンコールスローと地中海のフレーバーが融合したもので、このサラダはプロテインとプロバイオティクスが豊富で、マヨネーズベースのコールスローよりもヘルシーです。低脂肪で鮮やかな色合いのギリシャヨーグルトのコールスローは、味蕾を楽しませるだけでなく、体にも栄養を与え、必要なビタミンとミネラルを提供します。副菜としても軽食としても最適で、サクサク感を楽しむための罪悪感のない方法です！
