1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
15.8
タンパク質
9.5
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 173.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトは、ギリシャ発祥のクリーミーで豊かなヨーグルトであり、独自の濾過プロセスによって厚いテクスチャと酸味のある風味が特徴です。プロテイン、プロバイオティクス、必須栄養素が豊富に含まれており、ギリシャヨーグルトは腸の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めます。通常はプレーンで楽しんだり、蜂蜜やフルーツ、ナッツをトッピングして美味しく食べられ、食事に多彩なアレンジを加えることができます。伝統的なヨーグルトよりも糖分が少なく、カルシウムを豊富に含むギリシャヨーグルトは、おいしいだけでなく、バランスの取れた食事の健康的な選択肢です！
