1 serving (30 grams) contains 18 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
141.6
カロリー
20.4
タンパク質
8.6
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
141.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12 mg | 4% | |
| ナトリウム | 81.6 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 20.4 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 264 mg | 20% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 338.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャ・ヨーグルト・ソース
ギリシャヨーグルトソースは、リッチな味わいでどんな料理も引き立てるクリーミーで酸味のあるブレンドです。濃厚で濾過されたギリシャヨーグルトから作られ、しばしばディルやミントのような新鮮なハーブ、爽やかなレモンジュース、そしてニンニクのほのかな風味と組み合わせられます。この多目的なソースは地中海で生まれ、ギリシャ料理で栄えており、グリルされた肉から新鮮なサラダまで、あらゆるものと相性が良いです。プロテインとプロバイオティクスが豊富で、ギリシャヨーグルトソースは伝統的なドレッシングに対するより健康的な選択肢であり、過剰なカロリーを気にせずに味と栄養を提供します。ディップ、ドレッシング、あるいはマリネとして楽しんで、地中海の美味しさを堪能してください！
