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ギリシャヨーグルトとミントディップ

ギリシャヨーグルトとミントディップ

Appetizer

商品評価: 65/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
カロリー
11.8
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 118.3 mg 5%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 9.5 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 354.9 mg 27%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 354.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

20.7%
17.2%
62.1%
脂質: 170 cal (62.1%)
タンパク質: 47 cal (17.2%)
炭水化物: 56 cal (20.7%)

About ギリシャヨーグルトとミントディップ

ギリシャヨーグルトとミントのディップは、地中海料理の中心地からやってきたさわやかでクリーミーなお楽しみです。濃厚で酸味のあるギリシャヨーグルト、新鮮なミントの葉、ニンニク、そしてレモンジュースが使われており、このディップはフレーバーが満ち溢れています。美味しいだけでなく、プロテインやプロバイオティクスが豊富に含まれており、スナックとして健康的な選択肢です。低脂肪で栄養価が高く、サクサクした野菜や温かいピタパン、グリルされた肉料理の味付けとしても完璧に合います。この活気に満ちたディップのボウルに飛び込んで、ギリシャの味をご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.