1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
15.8
タンパク質
9.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 173.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトは、美しいギリシャの土地からやってきた、豊かでクリーミーなヨーグルトです。濾過された牛乳から作られ、ベルベットのような食感と爽やかな味が特徴です。プロテイン、プロバイオティクス、必須栄養素が豊富に含まれており、腸内健康をサポートし、満腹感を持続させます。単体で楽しむもよし、蜂蜜をかけて楽しむもよし、またはおつまみ用のベースとして使用するもよし、地中海料理において非常に多目的な食材です。通常のヨーグルトより砂糖や炭水化物が少なく、どんな食事にも美味しく健康的な選択肢です。各スプーン一杯で伝統の味をお楽しみください！
