1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
10.1
タンパク質
33.8
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 6.8 mg | 2% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギリシャのベジタリアンプラッター
ギリシャのベジタリアンプラッターは、地中海の魅力的なデリカシーを色とりどりに詰め込んだ料理で、新鮮なフレーバーが満喫できます。クリーミーなフムス、風味豊かなツァジキ、そして愛情を込めて作られたギリシャ料理の伝統的な味わいを楽しんでください。シャキッとしたキュウリ、熟したトマト、マリネオリーブと一緒に、目でも楽しめるプラッターは、見た目にも魅力的で、栄養価の高い食材で満たされています。食物繊維や健康的な脂肪が豊富で、栄養バランスも良好。ギリシャのベジタリアンプラッターは、地中海の味を楽しみたい人にとって、栄養価の高い満足感あふれる選択肢です！
