1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャ風ローストチキンドラムスティック
ギリシャ風焼きチキンドラムスティックは、クラシックなお気に入りにひねりを加えた風味豊かな料理です。オリーブオイル、レモンジュース、にんにく、オレガノ、タイムなどの香草の素晴らしいブレンドでマリネされたこのドラムスティックは、地中海のよさがたっぷりと詰まっています。オーブンで完璧に焼かれた彼らは、肉はしっとりと柔らかく保ちつつも、外側はカリッと焼き上がります。この料理は、鮮度のよい食材と健康的な脂肪に重点を置いたギリシャ料理の本質を体現しています。低脂肪のタンパク質と心臓に良いオリーブオイルを含んでおり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。これらのおいしいドラムスティックをヘルシーな夕食の一部として、または素晴らしい庭での宴会の一環として楽しんでください！
