1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
19.7
タンパク質
11.8
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 315.0 mcg | 1575% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモン入りギリシャサラダ
サーモン入りギリシャサラダは、新鮮でシャキシャキした野菜とジューシーなサーモンを組み合わせた活気のある一品です。地中海地域に起源を持つこのサラダは、肉厚のトマト、サクサクのきゅうり、赤玉ねぎ、そして塩気のあるカラマタオリーブを特徴としており、それらをエクストラバージンオリーブオイルとフェタチーズで和えたものです。完璧に焼かれたサーモンがトッピングされ、オメガ-3脂肪酸が豊富でビタミンやミネラルもたっぷりです。この味わい深い食事は、おいしさだけでなく心臓にも良い選択肢で、あなたのお皿にギリシャの味をもたらします！
