1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャサラダ with オリーブ、玉ねぎ、漬けビーツ
ギリシャ風サラダ オリーブ タマネギ ピクルスビーツは、地中海料理の本質を祝福する、活気に満ちた風味豊かな料理です。 このカラフルなサラダには、新鮮なキュウリ、熟したトマト、シャキッとしたピーマン、酸味のある赤タマネギが特徴で、すべてが塩気のあるカラマタオリーブとピリッとしたピクルスビーツでトッピングされています。 ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪が豊富で、心臓の健康をサポートし、免疫力を高める栄養価の高い選択肢です。 それをさっぱりとしたサイドとして楽しんだり、軽食として楽しむことができます。 テクスチャーと味のバランスが取れたこのサラダは、単なる料理ではなく、健康で新鮮な食材を祝福するものです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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