1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャ風サラダ with フェタ
ギリシャ風サラダは、日差しの強いギリシャの海岸からやってきた、活気に満ちた爽やかな料理です。鮮やかな味わいが特徴で、さくさくとしたキュウリ、ジューシーなトマト、赤玉ねぎ、風味豊かなカラマタオリーブがふんだんに使われ、すべてがクリーミーなフェタチーズのたっぷりと一緒に提供されます。オリーブオイルと赤ワインビネガーをたっぷりかけていただくと、このサラダは美味しいだけでなく、栄養素も豊富です。抗酸化物質と健康的な脂肪でいっぱいで、心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。地中海料理の本質を、色鮮やかな一口ごとにお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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