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ギリシャ風チキンサラダ

ギリシャ風チキンサラダ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

12.4%
31.2%
56.3%
脂質: 170 cal (56.3%)
タンパク質: 94 cal (31.2%)
炭水化物: 37 cal (12.4%)

About ギリシャ風チキンサラダ

ギリシャ風チキンサラダは、地中海のフレーバーをお皿にお届けする、活気に満ちた爽やかな一品です。シャキシャキのきゅうり、ジューシーなトマト、赤玉ねぎ、そして塩辛いオリーブがたっぷり詰まったこのサラダには、柔らかくグリルされた鶏肉がトッピングされており、たんぱく質たっぷりの一撃をお楽しみいただけます。オリーブオイル、レモンジュース、オレガノで作られた刺激的なドレッシングで絡められ、健康とフレーバーの完璧な組み合わせです。ビタミンとリーンなタンパク質が豊富で、炭水化物が少なく心臓に良い脂肪がいっぱいです。満足感と栄養価の高さを兼ね備えたギリシャの味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.