1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
11.1
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャサラダ with チーズ
チーズの入ったギリシャ風サラダは新鮮な野菜とクリーミーなフェタチーズを活かし、地中海料理のエッセンスを捉えています。完熟トマト、カリカリのキュウリ、シャキッとした赤玉ねぎ、香り高いオリーブが満ち溢れ、五感を楽しませてくれます。フェタチーズたっぷりのクランブルをのせれば、酸味と豊かさを楽しむことができます。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、炭水化物を抑えた味わい深い健康的な選択肢です。爽やかなサイドディッシュとして、または軽やかなメインディッシュとして楽しんで、ギリシャの健康でおいしい伝統を称賛しましょう。
