1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 127.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギリシャ風ライス
ギリシャライスは、ふんわりとしたバスマティライス、鮮やかな野菜、そして地中海のハーブのシンフォニーがまじった魅力的なブレンドです。ギリシャの日差しに包まれた風景から生まれたこの料理は、オリーブ、トマト、ピーマンを使い、香り高いオリーブオイルで仕上げています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、栄養豊富な副菜やハートウォーミングなメイン料理になります。飽和脂肪が少なく、抗酸化物質が豊富なギリシャライスは、味蕾を喜ばせるだけでなく、どんな食事にも健康的な一品です。美味しい一口ごとにギリシャの味を楽しんでください！
