1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
14.4
タンパク質
6.4
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 80.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 6.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.0 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャ風プレーンヨーグルト
ギリシャプレーンヨーグルトは、ギリシャの中心部で生まれた濃縮ミルクから作られた、クリーミーでリッチな乳製品です。タンパク質が豊富で、満足感のある濃厚な食感とキリッとした味が特徴で、料理やデザートに最適です。添加された砂糖や保存料がないので、健康意識の高い人にお勧めです。ギリシャプレーンヨーグルトは、腸内健康と消化をサポートするプロバイオティクスの良い源でもあります。そのまま食べるだけでなく、スムージーに入れたり、ディップやドレッシングのベースとしてもお楽しみいただけます。この多目的で栄養価の高い基本食材でお食事を格上げしましょう！
