1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギリシャ風パスタサラダ
ギリシャ風パスタサラダは、アルデンテのパスタとキュウリ、トマト、赤玉ねぎなどカラフルな野菜を組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。塩味の効いたカラマタオリーブとクリーミーなフェタチーズと一緒に混ぜ合わせると、この地中海のクラシック料理はフレーバーが溢れます。軽やかなオリーブオイルとレモンのビネグレットで和えられ、複雑な炭水化物と新鮮な農産物のバランスの取れた健康的な食事を提供し、栄養満点の食事として理想的な選択肢となります。ピクニックに最適で、サイドディッシュとしてもぴったりです。ギリシャ風パスタサラダは、口の中を楽しませるだけでなく、ギリシャの味をテーブルにもたらします。
