1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
5.9
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャオムレツ
ギリシャ風オムレツはクラシックなお気に入りに新たな魅力を加え、味と地中海の魅力にあふれています。このおいしい料理には、ふわふわの卵、クランブルしたフェタチーズ、熟したトマト、そして鮮やかな緑のほうれん草が特徴として取り入れられています。ギリシャの中心地から始まり、ギリシャ風オムレツは地中海料理で称賛される新鮮で健康的な食材を体現しています。タンパク質と必須栄養素が豊富に含まれており、バランスの取れた食事をサポートする健康的な選択肢です。一口食べるたびに、ギリシャ料理の豊かな伝統を感じられ、いつでもおいしく栄養価の高い選択肢となります。
