1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
20.3
炭水化物
5.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャのレモンスープ
ギリシャ風レモンスープは、鶏がらスープ、やわらかい米、そしてさわやかな新鮮なレモンジュースのバランスのとれたブレンドが特徴のおいしい料理です。ギリシャの心から発祥し、この心温まるスープは、しばしば卵で豊かに仕上げられ、クリーミーなテクスチャーとたっぷりのタンパク質をもたらします。ハーブや野菜を加えた栄養価の高いこのスープは、健康的な選択肢であると同時に低カロリーです。軽食や前菜として最適なギリシャ風レモンスープは、地中海料理の活気ある風味を楽しみながら、心を温めてくれるスパイシーな一品です。
