1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
147.9
カロリー
5.9
タンパク質
20.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 20.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 177.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギリシャのレモンオリゾスープ
ギリシャのレモンオリゾスープは、地中海料理の中心地に直行させる素晴らしい、ピリッとした料理です。フレッシュハーブであるディルやパセリなど、柔らかいオリゾパスタ、鮮やかなレモンジュースがぎっしり詰まったこのスープは、さわやかな味のミックスです。しばしば鮮やかな野菜とヘルシーなチキンやハートウィジェタブルブロスが特徴で、栄養価が高く、心地よいものにしています。ビタミンCが豊富でカロリーが低いため、軽食やディナーに最適です。その温かくほのかなエッセンスにより、ギリシャのレモンオリゾスープは、体と心を満たすおいしい方法です。
