ギリシャのジロス

ギリシャのジロス

Lunch

商品評価: 62/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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576
カロリー
24
タンパク質
48
炭水化物
28.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
576
% 日量*
全脂質 28.8 g 36%
飽和脂肪 9.6 g 48%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 67.2 mg 22%
ナトリウム 1152 mg 50%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 4.8 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 144 mg 11%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 384 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

35.1%
17.5%
47.4%
脂質: 259 cal (47.4%)
タンパク質: 96 cal (17.5%)
炭水化物: 192 cal (35.1%)

About ギリシャのジロス

ギリシャのジロスは、肉(通常は豚肉、鶏肉、または羊肉)を柔らかく漬け込んで、垂直ロースターで調理した、美味しく象徴的なギリシャ料理です。温かいピタパンに包まれ、ジューシーなトマト、シャキッとしたレタス、酸味のある玉ねぎ、ヨーグルト、きゅうり、そしてにんにくで作られたクリーミーなツァッツィキソースなどの新鮮なトッピングで引き立ちます。風味が溢れるだけでなく、たんぱく質と野菜をバランスよく含んだ満足感のある食事を提供します。ソースをたっぷりかけることもできますが、より健康的な肉や新鮮な具材を選ぶことで、ギリシャのジロスは満足感のある、風味豊かな選択肢となり、まさに地中海の味を味わわせてくれます!