1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
947.9
カロリー
14.2
タンパク質
118.5
炭水化物
47.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.4 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 47.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャのドーナツ
ギリシャのドーナツは、伝統的なペイストリーの一つであるルクマディスの魅力的な変化です。これらの黄金色でふんわりとした一口サイズの菓子は、小麦粉、イースト、水からなるシンプルなブレンドで作られ、その後完璧に揚げられます。蜂蜜シロップをかけ、シナモンを振りかけると、甘く芳醇な体験を提供します。ギリシャ料理で伝統的に楽しまれているルクマディスは、しばしばナッツやヨーグルトと一緒に供され、タンパク質とヘルシーな脂肪が加わります。贅沢ながら身体にも良いスナックである彼らは、その健全な成分から、祭りや集まりで愛されるスナックとして、ギリシャの豊かな味を体現しています。伝統の味を一口ごとに楽しんでください！
