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ギリシャのチーズ

ギリシャのチーズ

Dairy

商品評価: 40/100

1 serving (30 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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600
カロリー
40.0
タンパク質
4.0
炭水化物
48
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
600
% 日量*
全脂質 48 g 61%
飽和脂肪 32.0 g 160%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 120 mg 40%
ナトリウム 2528.0 mg 109%
炭水化物総量 4.0 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 40.0 g 80%
ビタミンD 48 mcg 240%
カルシウム 1200 mg 92%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 160.0 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.6%
26.3%
71.1%
脂質: 432 cal (71.1%)
タンパク質: 160 cal (26.3%)
炭水化物: 16 cal (2.6%)

About ギリシャのチーズ

ギリシャのチーズは、羊、ヤギ、または牛の乳から作られた豊かな風味と食感の魅力的なアレイであり、それぞれが独自の特徴をもたらします。タンジーなフェタチーズ、クリーミーなカセリ、ナッティーなグラビエラなどの種類があり、ギリシャのチーズは、風味豊かなサラダからハートフルなパイまで、伝統的な地中海料理を引き立たせます。タンパク質とカルシウムが豊富で、これらのチーズは丈夫な骨と筋肉をサポートし、抗酸化物質の特性が全体的な健康に貢献します。ギリシャのチーズのおいしさを発見しましょう―そこでは、一口ごとにギリシャの太陽光が味わえます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.