1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギリシャ風キャベツ巻き
ギリシャのキャベツロールは、豊かな地中海料理の風味を引き立てるおいしいハートウォーミングな料理です。これらのロールは、やわらかいキャベツの葉で挽いた肉、ご飯、そして芳香のハーブとスパイスのブレンドの味わい深い具材を包んで作られています。キレのあるトマトソースでゆっくりと煮込まれ、食感や味の組み合わせが楽しめます。タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養価の高い食事のオプションを提供してくれる一方、キャベツの葉にはビタミンやミネラルが含まれています。家族や心地よい夜にぴったりなこの慰めの料理を楽しんで、ギリシャの味を食卓にお届けください。
