1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
5.6
タンパク質
13.9
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 55.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グレート・バリューフローズンブロッコリ
Great Value冷凍ブロッコリーは、栄養豊かな野菜を手軽にお料理に取り入れる美味しい方法です。最高級農場から生産され、各小房はピークの新鮮さで一瞬冷凍されて鮮やかな色と風味を閉じ込めています。ビタミンCとK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、この多目的野菜は炒め物、キャセロール、または単に蒸してサイドとして最適です。低カロリーで栄養価が高いGreat Value冷凍ブロッコリーは、味を犠牲にすることなく健康的なライフスタイルをサポートします。健康的な追加ですので、ぜひお料理を引き立ててください！
