1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
80.6
カロリー
6.5
タンパク質
15.6
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 6.5 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.8 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 748.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グレートバリューブロッコリ
グレートバリューブロッコリーは、ビタミンA、C、Kが豊富な栄養価の高い万能な緑の野菜です。地中海原産のこのクラシック野菜は、炒め物からハートキャセロールまで幅広い料理に欠かせません。食物繊維が豊富で低カロリー、消化を助け免疫機能を高めることで健康的なライフスタイルをサポートします。蒸し、炒め、焼いても、食事に鮮やかな色彩と必須栄養素をプラスします。おいしく健康的な食卓にグレートバリューブロッコリーを選びましょう！
