1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1058.8 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About グラブラックス・ベネディクト
グラブラックスベネディクトは、クラシックなブランチ料理に斬新なアプローチを加えた魅力的な一品です。リッチなグラブラックス（ニシンの塩漬け、北欧の美味）をクリーミーなオランデーズソースでトッピングし、トーストしたイングリッシュマフィンにのせています。この料理はスカンジナビアの起源を持ち、新鮮なフレーバーや食感が際立っており、ポーチドエッグの追加により、滑らかでベルベットのような触感が加わります。オメガ3脂肪酸を豊富に含むグラブラックスには心臓に良い効果があり、オランデーズソースは贅沢な味わいを添えています。特別な朝食やブランチに最適なグラブラックスベネディクトは、お皿の上で洗練された雰囲気と心地よさを見事にバランス良く融合させています。
