1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 952.4 mcg | 4762% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グラヴラックス
グラヴラックスは、塩、砂糖、ディル、そして時にはアクアビットの一撃を加えたブレンドで味付けされた、美味しいスカンジナビア料理の一つで、通常、鮭を加工します。北欧諸国を起源とするこの味わい深い珍味は、薄くスライスしてクリスプブレッドや添えソースと共に提供されることがよくあります。オメガ-3脂肪酸が豊富で、グラヴラックスは心臓の健康を促進し、同時にリーンなタンパク質の源を提供します。料理の楽しみである一方、塩漬けの過程によるナトリウムレベルには気をつけてください。どんな機会にも最適で、グラヴラックスは伝統と楽しい味を組み合わせ、あなたの味覚をくすぐるでしょう！
