1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 857.1 mcg | 4285% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グラヴラックス
グラバラックスは伝統的な北欧料理で、塩、砂糖、ディルのミックスで漬け込んだサーモンが特徴で、味のバランスが絶妙です。この楽しい珍味は、スカンジナビア地域で生まれ、前菜や軽食としてよく楽しまれています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、総合的な健康をサポートします。漬ける過程で魚が保存されますが、ナトリウム含有量が多いため、適度に摂取することが重要です。活気ある味と健康上の利点を兼ね備えたグラバラックスは、北欧料理の本質を味わう素晴らしい方法です。
