1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
114.3
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 114.3 g | 41% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グラウブロート
グラウブロートはその心地よい食感と独特の風味で知られる伝統的なドイツのライ麦パンです。主に濃いライ麦粉、水、塩、サワードウで作られるこの栄養価の高いパンは、多くのドイツの家庭で愛されています。食物繊維が豊富で消化器の健康をサポートし、低い糖質指数を提供するため、バランスの取れたエネルギーレベルを維持したい人にとって優れた選択肢です。豊かな味はさまざまなトッピングと美しく調和し、塩味のスプレッドからチーズまで様々な食材との相性が良いです。グラウブロートは小麦パンよりもグルテンが少ないため、グルテンに敏感な人にも対応しています。バランスの取れた食事の一部としてこの栄養満点のお楽しみを味わいましょう！
