1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サツマイモのグラタン
グラタン・ドゥ・パタート・ドゥースは、フランス料理発祥の美味しい慰めの料理です。このクリーミーなキャセロールには、甘いじゃがいもの層があり、クリームとチーズの豊かなブレンドで愛情込めて焼かれ、上部に美しく金色のクラストができます。抗酸化物質とビタミンが豊富なさつまいもは、伝統的なじゃがいもに比べてより健康的な選択肢を提供し、天然の甘みと風味を加えます。クリーミーな食感で贅沢ですが、低脂肪の乳製品を使用することで軽くすることもできます。副菜または居心地の良いメインコースとして完璧で、グラタン・ドゥ・パタート・ドゥースは本当に逃したくない快適な味です！
