1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.6 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリフラワーグラタン
グラタン・ド・シュフルは、柔らかいカリフラワーの房がクリーミーなベシャメルソースで焼かれ、しばしばカリカリのチーズの層がトッピングされた、素晴らしいフランス料理です。伝統的なフランス料理に由来するこの快適なグラタンは、カリフラワーの風味と乳製品の豊かさを組み合わせ、食欲をそそる体験を提供します。カリフラワーから豊富なビタミンやミネラルが得られる一方で、クリーミーなソースとチーズで追加のカロリーが加わり、贅沢なお楽しみとなります。副菜としても軽いメインコースとしても完璧で、グラタン・ド・シュフルは健康と贅沢を美しくバランス良く組み合わせています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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