1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 66.7 g | 85% | |
| 飽和脂肪 | 42.9 g | 214% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 3619.0 mg | 157% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 90.5 g | 181% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 2619.0 mg | 201% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 削りパルミジャーノ
パルミジャーノ・レッジャーノは、牛乳から作られるリッチで風味豊かなチーズで、ナッツのようなシャープな味と粒子状の食感が特徴です。イタリア原産のこの愛される食材は、パスタからサラダまでさまざまな料理を引き立てます。タンパク質とカルシウムを豊富に含んでおり、食事に必要なビタミンも提供します。しかし、高ナトリウムと脂肪含有量のため、適度な量で楽しむことがおすすめです。クラシックなマリナーラに振りかけるか、温かいリゾットに溶かしても、パルミジャーノ・レッジャーノは料理に本格性と贅沢さを加えてくれます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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