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グレーテッド・ゴーダ

グレーテッド・ゴーダ

Dairy

商品評価: 40/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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854.4
カロリー
59.8
タンパク質
5.3
炭水化物
65.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
854.4
% 日量*
全脂質 65.8 g 84%
飽和脂肪 42.2 g 211%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 273.6 mg 91%
ナトリウム 1965.6 mg 85%
炭水化物総量 5.3 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.4 g
タンパク質 59.8 g 119%
ビタミンD 57.6 mcg 288%
カルシウム 1680 mg 129%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.5%
28.1%
69.5%
脂質: 592 cal (69.5%)
タンパク質: 239 cal (28.1%)
炭水化物: 21 cal (2.5%)

About グレーテッド・ゴーダ

グレイテッドゴーダは、オランダ原産の牛乳から作られるリッチで半硬質のチーズです。クリーミーな食感とやや甘くナッティーな風味を持ち、美しく溶けるため、コンフォートフードやグルメ料理の両方で人気です。タンパク質と必須栄養素が豊富であり、カルシウムを含むため骨密度をサポートし、ビタミンの良い摂取源でもあります。しかし、高脂肪分であるため、適度に楽しむことが重要です。パスタ、ピザ、またはキャセロールにかけるのに最適であり、グレイテッドゴーダの独特の味でどんな料理も引き立たせます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.