1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
28
タンパク質
4
炭水化物
40
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 800 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 80 mcg | 400% | |
| カルシウム | 800 mg | 61% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 80 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About おろしチーズ
すりおろしチーズは、パルメザン、チェダー、またはモッツァレラなどの熟成チーズから作られ、細かくすりおろされて使いやすい万能な食材です。イタリアのパスタ料理からメキシコのエンチラーダまで、さまざまな料理に根付いており、食事に豊かな風味とコクを加えます。チーズはカルシウムやタンパク質の良い源ですが、脂肪やナトリウムの含有量が比較的高いため、摂取量を控えることが重要です。サラダ、スープ、またはピザにふりかけるのに最適なすりおろしチーズは、料理をよりおいしく引き立てます。ぜひお楽しみください！
