1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
97.6
カロリー
2.1
タンパク質
22.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 164.3 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About おろし人参サラダ
すりおろし人参のサラダは、細かくすりおろした人参、新鮮なハーブ、そしてピリッとしたドレッシングを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。地中海や中東など様々な料理から生まれたこのサラダは、人参の自然な甘味を引き立て、楽しい歯ごたえを提供します。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーだけでなく抗酸化物質や食物繊維の素晴らしい源でもあります。レモン汁やオリーブオイル、ナッツや種をふりかけたような具材でさらに味わいが増すことがよくあり、すりおろし人参のサラダは、健康を考えたおいしい軽食や一品として最適です！
