1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
3.2
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ぶどうサラダ
グレープサラダは、甘くてジューシーなブドウをクリーミーなドレッシングと組み合わせた、さわやかで活気のある料理です。この楽しいサラダは、たいていヨーグルトやサワークリームで作られたものです。通常、赤と緑のブドウのミックスと、サクサクのクルミやペカンナッツが加わり、さらにブラウンシュガーをふりかけて甘さをプラスしています。南部アメリカ合衆国発祥のグレープサラダは、よくピクニックや持ち寄りパーティーで提供されます。抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれるブドウは健康的な選択肢であり、クリーミーなドレッシングが豊かな風味を加えます。グレープサラダを軽いサイドディッシュまたは甘いおやつとしてご堪能ください！
